Iron Helix is een kracht- en conditioneringsgym gericht op de drie grote disciplines van fitness: High Intensity, Powerliften, en Olympisch Gewichtheffen.

Gecombineerd omvatten zij alle eigenschappen van krachtsport en conditietraining om gezond te worden of blijven in de breedste zin van het woord: Fysiek en Mentaal – voor Jong en Oud. Voor onze ouderen en pensionado’s bieden wij in de ochtend de “VitaalFit” lessen aan.

Iron Helix heeft zijn naam te danken aan de passie van beide eigenaren: hard trainen, ijzer, en wetenschap. “Iron Helix” betekend voor hen dan ook dat ijzer in hun DNA zit. 

“Iron” betekent ijzer. Rick en Max hebben een grote passie voor functioneel fitness en sport staat centraal in hun leven. Vooral barbell (de ijzeren stang) oefeningen vinden zij geweldig om uit te voeren. Hard trainen, veel koffie en plezier is het motto – echte ijzer verslaafden.

“Helix” is een onderdeel van een DNA streng. Een DNA streng bevat alle erfelijke informatie om jou te maken zoals je nu bent. Dit is de blauwdruk, een programma met een achterliggende gedachte. Dit sluit aan bij de wetenschappelijke gedachte van de gym en de mentaliteit van Rick en Max. Het is belangrijk om te trainen met een doel en gedachte. Dit onderbouwen wij met feiten en wetenschap. 

Iron Helix staat voor Quality First, Safety Always. Daarom vragen wij eenieder om verantwoord met elkaar en met ons materiaal om te gaan. We willen samen onze doelen bereiken en daarbij is iedereen welkom.